Unter freiem Himmel in liebevoll gepflegter Gartenatmosphäre.
Für alle die Lust haben, ob Anfänger oder
erfahrener Yogi, jeder übt nach seinen Bedürfnissen.
Ich freue mich auf die
gemeinsame Zeit.
Donnerstags : 18:00 - 19:00
Kosten : 10€ / 5€ Vollmitglieder
Bring bitte deine eigene Matte mit und melde dich vorab an.
Wir halten uns an die derzeitige Hygieneverordnung.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du,
dass du gesund bist und keine Erkältungssymptome hast.
In diesem Kurs verbinde ich abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis
mit energievoll fließenden Sequenzen (Vinyasa Flow)
Bestandteile sind kurze Meditationen und Pranayama (Atemübungen),
sowie die etappenweise Einführung in die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas (Körperstellungen),
nach dem Prinzip der Spiraldynamik (Bewegungs- und Therapiekonzept).
An- und Entspannung, eingebrachte Basisübungen die uns im Alltag helfen.
Bewusst im Körper sein, den Energiefluss wahrnehmen, sich selbst erleben.
STAY CONNECTED!
Im Zuge der momentanen Situation biete ich Online Yogakurse an.
Gerade jetzt ist es wichtig weiter zu praktizieren.
Wir können uns gemeinsam stärken durch Yoga
und Meditation in unsere Kraft kommen um unsere Zukunft selbstverantwortlich
und konstruktiv zu gestalten.
Jeden Donnerstag von 19 - 20:30
Der Link wird dir per Mail zugesandt
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